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听说喝茶可以减肥这是真的吗?

发布日期:2022-07-16 04:14   来源:未知   阅读:

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  首先就是咖啡碱,众所周知,咖啡碱可以让你兴奋起来,还能够有效加速我们体内新陈代谢的速度。大大加速脂肪的分解、析出。

  还有茶叶里的茶多酚,茶多酚和上面那位倒是很互补,它可以有效抑制食欲。增加一种让人迷惑的饱腹感。另外,茶多酚里还可以加速蛋白酶的分解。适当喝茶可以促进油脂的排出,怎么样,听上去是不是也很厉害?

  宝子们喝市面上专门的减肥茶,不如先从咱们自己身边的绿茶和普洱茶开始。减肥茶里的“主力军”都在,还不用担心其他奇怪的物质成分。

  不过,小山可能要给你泼盆冷水了。如果说,只想着靠喝茶就能减肥,显然也是不太靠谱的。毕竟肥胖的原因还是有很多的。很多时候,肥胖是生理问题,我们要去医院对症下药,如果是不节制所导致的肥胖,那我们所提倡的也是运动加控制饮食这两种方法。

  另外,小山也想说。美的形态是各式各样的,不管你是花季的女孩又或者是有了一定岁月沉淀的女人,只要你喜欢,只要是在保证身体健康的状况下,高矮胖瘦都可以,世界其实没有定义美的标准,夏天来了,快穿上自己喜欢的衣服吧~

  喝茶确实有助于减肥,但没那么快就能见成效。好啦,总结完毕。喜欢就点个赞吧,宝子们的每一次互动都是小山继续写好文章的动力哟,爱你们^_^~

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